• بیدارنشدن ازخواب قبل طلوع آفتاب بر متابولیسم تاثیر دارد.
  • نخوردن آب کافی باعث کاهش متابولیسم میشود.
  • افراط درخوردن چربی ها وشیرینی ها.
  • نداشتن برنامه غذایی مناسب.
  • مصرف الکل ومشروبات.
  • کمبود ویتامین ها واملاح معدنی باعث کاهش متابولیسم میشود.
  • رژیم غذایی سخت در حالی که غذا بسیارکم میخورید.میتواند پس ازمدتی باعث کاهش شدید متابولیسم شود.و باعث ایجاد چاقی شود.

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها